Group-Fitness

Bodystyle Women bietet allen weiblichen Kursfans ein sehr abwechslungsreiches Kursprogramm. Powern Sie sich bei Bodydrill, Pump, Cardio&Tone, BBP, Piloxing und 80s Hi-Low uvm. aus, und tanken Sie Energie bei Yoga, Body&Soul und Antara. Lassen Sie sich von unserem Kurstrainerinnenteam durch unser einzigartiges Kursprogramm leiten und entdecken Sie Ihre Lieblingsstunden.

Los geht´s:

Cardiotraining

Modernste Cardiogeräte der Marke Technogym bieten ein abwechslungsreiches Ausdauertraining. Zur Auswahl stehen: Laufband, Crosstrainer, Vario, Rad-Ergometer, Crossover, Recline, Toptrainer, Step, Climb, Rudergerät.

Krafttraining

Das Bodystyle Women Fitnessstudio ist mit modernsten Technogymgeräten ausgestattet und bietet zusätzlich einen zeitsparenden Smart Circle. Somit bieten wir unabhängig von Ihrem Trainingszustand und Trainingsziel die perfekte Basis für ein individuelles Krafttraining in Einzel- und Gruppenterminen.

Funktionales Gruppentraining

In einem 30 minütigen funktionalen Gruppentraining trainieren Sie Ihren gesamten Körper effektiv. Dieses Training verbindet Ausdauer, Kraft, Stabilität, Schnelligkeit und Koordination. Stellen Sie sich der herausfordernden Trainingseinheit, um rasch Erfolge zu erleben. Selbstverständlich steht Ihnen der Funktionale Trainingsbereich auch außerhalb der Gruppentrainingszeiten zur freien Verfügung.

Wellness

Lassen Sie Ihr Training in unserem Bodystyle Women Wellnessbereich ausklingen. Wir laden Sie recht herzlich zu einem Besuch in unserer Sauna oder Biosauna ein. Der Ruhebereich bietet Ihnen die perfekte Entspannung in einer Wohlfühlatmosphäre nach einem ereignisreichen Tag. Gönnen Sie sich auch einen Termin in unserem Kosmetikstudio, und lassen Sie sich verwöhnen.

Inbody-Körperanalyse

Wissen, was im Körper los ist. Wir messen professionell Ihre Körperzusammensetzung, die einen wesentlichen Rückschluss auf Ihren Fitness- und Gesundheitszustand ermöglicht, und die Basis für eine gezielte Trainingsplanung sichert.

Analysewerte

Viszeraler Fettlevel
Körperfett in %
Skelettmuskelmasse
Grundumsatz
Wasseranteil
Knochenmineralgehalt (Osteoporoseprohylaxe)
Muskuläre Dysbalance

Smart Circle

Der Smart Circle ist für alle Altersgruppen geeignet, einfach durchzuführen und beruht auf hydraulischer Basis. Mit diesem gelenkschonenden Kraft-/Kraft-Ausdauertraining leisten Sie einen wesentlichen Beitrag zu Ihrer körperlichen Fitness und verbessern somit nachhaltig Ihre Lebensqualität. Das Bodystyle Team öffnet gerne allen, und vor allem Trainingsanfängerinnen, die Türe zu einem abwechslungsreichen und einfachen Workout, das Spaß und Freude bereitet.

Slim Back & Legs

Die Slim Back&Legs Hose passt sich perfekt an den Körper an. Durch das Training mit Slim Back&Legs fördern Sie ganz gezielt die Durchblutung genau an den Stellen, an denen Sie abnehmen wollen. Durch die Wechseldruckmassage an Beinen und Po wird Cellulite bekämpft. Probieren Sie es gleich aus - im Bodystyle Women Fitnessstudio.

Slim Belly

Der revolutionäre Slim Belly Gürtel arbeitet mit einer Wechseldruckwirkung, die die Durchblutung im Bauch- und Hüftbereich steigert und so den Fettabbau ankurbelt. In Kombination mit Ausdauertraining beziehungsweise Gruppenkursen und Ernährungsumstellung kann so der Bauchumfang um bis zu 8 cm in 4 Wochen reduziert werden!